Masaje de Relajación

MASAJE RELAJANTE 

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BENEFICIOS DEL MASAJE:

La salud de nuestro organismo depende de la salud de nuestras células y éstas dependen de un buen flujo de sangre y de linfa. Con el masaje mejoramos estas dos circulaciones llevando así nuevos nutrientes y eliminando sustancias tóxicas.

• El masaje aumenta la calidad de la sangre (Glóbulos rojos y blancos) aumentando así la capacidad para transportar oxígeno.

• Estimula la liberación de endorfinas, que nos ayudan a combatir el dolor y dan sensación de bienestar.

• Si combinamos el masaje con una dieta equilibrada y con ejercicio ayudamos a restaurar el contorno del cuerpo y a disminuir depósitos de grasa.

• Ayuda a combatir la depresión y los estados de ánimo negativos.

• Eleva el nivel de tus defensas.

• Ejercita tus músculos y mejora la flexibilidad de tus articulaciones.

• Es efectivo para aliviar dolores de cabeza del tipo tensional, dolores musculares de espalda, así como mejorar la condición de la piel entre otras cosas.

El masaje relajante tiene como objetivo descargar el estrés y la tensión acumulada. Para ello éste se aplica de forma lenta, con movimientos pausados y largos pero con una presión firme y progresiva. El efecto de este tipo de masaje es una relajación y disminución del tono muscular, a través de un contacto no agresivo por parte de la persona que lo aplica. Una de las formas más empleadas del masaje relajante es el masaje “sensitivo".

Pero para conseguir esa relajación que buscamos lo que debemos hacer es actuar sobre los puntos de tensión del receptor, comúnmente llamados “nudos”. Tanto la persona que recibe el masaje como la persona que lo realiza debe estar tranquila y relajada, para así influir positivamente en el resultado del masaje y alcanzar el objetivo deseado.

Beneficios de un masaje relajante

• A nivel muscular: recuperar la elasticidad y disipar los signos de tensión.

• A nivel nervioso: proporcionar una sensación relajante.

• A nivel circulatorio: activar el proceso circulatorio al aumentar el envío de oxígeno a los tejidos.

• A nivel cutáneo: el peeling o la fricción de la epidermis ayuda a liberar los desechos y a eliminar las células muertas.    Se efectúa en una sesión, donde se realiza un masaje con aceites, aromas y música, en zonas de tensión específica del cuerpo; dura 45 minutos